親からの愛を感じて生きて来た子は自己肯定感が高くあるのだとか。 愛情を感じられないで育った子はその逆。 それで 愛着障害だとか、自己肯定感が低いとか、何とかかんとか。 なるほど。心当たりある。自己肯定感を育てよう！などと気軽に読めたりするが、…

瞑想いいよ！と世の中も言うじゃないですかぁ（若者風に） 知人も言うし。瞑想がうまく行く？と 恍惚となる、とか 三度の飯より瞑想とか マインドフルネスとか ストレスリリースとかなるほど。上手く行けばナイスな結果になるかも知れん！と行ってきた。スト…