自己肯定感てなに？

親からの愛を感じて生きて来た子は自己肯定感が高くあるのだとか。
愛情を感じられないで育った子はその逆。
それで　愛着障害だとか、自己肯定感が低いとか、何とかかんとか。
なるほど。心当たりある。

自己肯定感を育てよう！などと気軽に読めたりするが、ネガティブが強いせいかスッと入って来ない。

ありの〜ままのーって歌が流行ったけど、あの映画も自己否定と自己肯定だよね。

せめて自分だけは自分を否定しない。
怒りも悲しみもぜんぶ「そう感じる」事を否定しない。

そこからかなぁ。